Calp inicia tallers terapèutics contra l'estrès per a persones amb salut mental greu

El Servici d'Atenció i Seguiment per a persones amb problemes greus de Salut Mental (SASEM) de l'Ajuntament de Calp ha organitzat un nou programa formatiu i terapèutic denominat «Control de l'Estrès». La iniciativa, dirigida a persones usuàries del servici amb problemes greus de salut mental, té com a propòsit reforçar l'autonomia, el benestar emocional i la inclusió social dels participants, a més d'ajudar-les a adquirir estruments per a fer front a les situacions quotidianes que generen tensió.

Les sessions es desenvolupen tots els dimecres entre el 14 d'octubre i el 16 de desembre, en horari de 10:30 a 11:30 hores, en les dependències de Creu Roja Calp situades en el carrer María Jorro número 1. L'entitat ha cedit este espai per a acollir el programa, que és conduït per la psicòloga adscrita al propi servici municipal SASEM.

Un recorregut de deu sessions en cinc blocs

L'itinerari formatiu es dividix en cinc mòduls que sumen deu sessions en total. El primer, centrat en explicar en qué consistix l'estrès, es resol en una única sessió. Li seguix un bloc de dos encontres dedicat a aprendre mètodes per a rebaixar la tensió acumulada.

El tercer mòdul és el de major durada, amb quatre sessions destinades a treballar estratègies de tipus cognitiu. A continuació, un quart bloc de dos sessions s'ocupa de les habilitats d'assertivitat, mentre que el programa es tanca amb un últim mòdul, d'una sola sessió, centrat en la gestió i organització del temps.

Amb esta proposta, l'Ajuntament de Calp busca que les persones ateses per el servici SASEM compten amb recursos pràctics per a afrontar millor les dificultats diàries que solen afavorir l'aparició de l'estrès.