Calp avvia laboratori terapeutici contro lo stress per persone con gravi problemi di salute mentale

Il Servizio di Attenzione e Seguimento per persone con gravi problemi di Salute Mentale (SASEM) del Comune di Calp ha organizzato un nuovo programma formativo e terapeutico denominato «Controllo dello Stress». L'iniziativa, rivolta a persone utenti del servizio con gravi problemi di salute mentale, ha lo scopo di rafforzare l'autonomia, il benessere emotivo e l'inclusione sociale dei partecipanti, oltre ad aiutarli ad acquisire strumenti per affrontare le situazioni quotidiane che generano tensione.

Le sessioni si svolgono tutti i mercoledì tra il 14 ottobre e il 16 dicembre, in orario dalle 10:30 alle 11:30, nelle dipendenze della Croce Rossa Calp situate in calle María Jorro numero 1. L'ente ha ceduto questo spazio per ospitare il programma, che è condotto dalla psicologa assegnata al servizio comunale SASEM.

Un percorso di dieci sessioni in cinque blocchi

L'itinerario formativo si divide in cinque moduli che sommano dieci sessioni in totale. Il primo, incentrato nello spiegare in cosa consiste lo stress, si risolve in un'unica sessione. Segue un blocco di due incontri dedicato all'apprendimento di metodi per ridurre la tensione accumulata.

Il terzo modulo è quello di maggiore durata, con quattro sessioni destinate a sviluppare strategie di tipo cognitivo. A seguire, un quarto blocco di due sessioni si occupa delle abilità di assertività, mentre il programma si chiude con un ultimo modulo, di una sola sessione, incentrato sulla gestione e organizzazione del tempo.

Con questa proposta, il Comune di Calp cerca che le persone seguite dal servizio SASEM dispongano di risorse pratiche per affrontare meglio le difficoltà quotidiane che solitamente favoriscono l'apparizione dello stress.