Кальпе запускает терапевтические мастер-классы против стресса для людей с серьёзными психическими расстройствами

Служба внимания и наблюдения для людей с серьёзными психическими расстройствами (SASEM) муниципалитета Кальпе организовала новую образовательную и терапевтическую программу под названием «Контроль стресса». Инициатива, адресованная пользователям службы с серьёзными психическими расстройствами, призвана укрепить самостоятельность, эмоциональное благополучие и социальную интеграцию участников, а также помочь им овладеть инструментами для преодоления повседневных ситуаций, вызывающих напряжение.

Занятия проводятся по средам с 14 октября по 16 декабря с 10:30 до 11:30 в помещениях Красного Креста Кальпе, расположенных на улице Мария Хоррро, дом 1. Организация предоставила это пространство для проведения программы, которую ведёт психолог, работающая в муниципальной службе SASEM.

Десять занятий в пять блоков

Образовательный курс разделён на пять модулей, составляющих в итоге десять занятий. Первый модуль, сосредоточенный на объяснении природы стресса, проводится в одном занятии. За ним следует блок из двух встреч, посвящённых изучению методов снижения накопленного напряжения.

Третий модуль самый продолжительный — четыре занятия посвящены работе с когнитивными стратегиями. Далее четвёртый блок из двух занятий рассматривает навыки ассертивности, а программа завершается последним модулем из одного занятия, сосредоточенным на управлении временем и организации деятельности.

Этой программой муниципалитет Кальпе стремится обеспечить людей, обслуживаемых службой SASEM, практическими ресурсами для более эффективного преодоления повседневных трудностей, которые способствуют развитию стресса.