L'Alfàs del Pi bietet kostenlose Kurse für aktives Altern an

Neuntes Jahr der Kurse

T'Ajudem a Créixer unter der Leitung von José Luis León koordiniert bereits im neunten Jahr in Folge dieses Gemeindeprogramm zur Förderung eines aktiven und gesunden Alterns bei in l'Alfàs del Pi angemeldeten Bürgern.

Zeiten und Orte

Das Programm umfasst die sogenannten Gesundheitskurse montags und mittwochs von 10:30 bis 12:00 Uhr im Hogar del Pensionista sowie ein drittes Treffen donnerstags von 11:00 bis 12:30 Uhr im Centro Social Platja Albir. Hinzu kommt eine auf Gesundheit ausgerichtete Bewegungsaktivität montags und mittwochs von 9:00 bis 10:00 Uhr in der Sporthalle des Polideportivo-Pabellón. Pilates und richtige Körperhaltung werden dienstags und donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr angeboten.

Die Dienstag- und Donnerstagabende von 17:00 bis 18:00 Uhr sind dem Tanzen vorbehalten: ein Tag für gesundes Tanzen, der andere für inklusives Tanzen, das für Teilnehmer jeden Alters offen ist, „von 0 bis 100 Jahren“. Dienstags von 17:30 bis 19:00 Uhr gibt es auch ein spezielles Angebot für Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen in Zusammenarbeit mit AFA Marina Baixa. Das Programm wird durch zusätzliche intergenerationale Aktivitäten über die regelmäßigen Sitzungen hinaus abgerundet.

Ziel des Programms

Die Rätin Marisa Cortés betonte, dass diese Angebote gesunde Lebensgewohnheiten fördern und die Lebensqualität älterer Menschen in der Gemeinde verbessern sollen.

Interessierte können sich anmelden oder Informationen unter der Telefonnummer 965 88 73 28 erfragen. L'Alfàs del Pi ist seit 2017 Mitglied des Netzwerks Altersfreundlicher Städte der Weltgesundheitsorganisation.